Te is derékfájós vagy?

Ébredtél már úgy, hogy alig tudsz kimászni az ágyból, annyira fáj a derekad? Nos én igen! Amikor minden egyes mozdulat fájdalmat okoz, vagy amikor lehajolsz valamiért, és utána nem tudsz kiegyenesedni. Hidd el, én is átéltem ezt, de van rá megoldás!

Hogy mi? Még nem hallottál a TRX RIP trainerről? Na akkor épp itt az ideje, hogy a Nita Health Center megismertessen vele!

A köredzés egy szálkásításra nagyon jól használható technika, és nagyszerű módszer az állóképesség javítására, a fittségi szint emelésére is. Intenzitás és a zsírégetés fokozása érdekében is használható.

Szereted a változatos, pörgős edzéseket? Na és persze az olyanokat, amikben elfáradsz, és a végére jóleső „de jót edzettem” érzéssel indulsz haza (vagy ha reggel van, a munkába)?

Neked mi a célod az edzéssel? Sokan azért jönnek edzeni, mert utálják a testüket, kevesebb zsírt szeretnének látni rajta, izmosabbak, formásabbak szeretnének lenni. Persze, ki ne szeretne jobban kinézni?

Pár jó érvet összeszedtünk, és csokorba gyűjtöttünk, hogy miért is olyan szuper aTRX edzés, de ha ez nem győzött meg, akkor nézd meg videónkat is, mely egy TRX edzésen készült a Nita Health Centerben.